Как побороть страх сцены | Мой личный опыт

Как избавиться от страха сцены и выступленияСтрах выступления перед публикой на сцене многим лидерам мешает ускорить рост своих квалификаций и доходов. В этой статье и видео я поделюсь с Вами своим опытом, как я поборол страх выступления на сцене.

 

И да, раньше, когда в первые разы, когда мне нужно было выступать на сцене, у меня был панический страх.

 

У меня тряслись руки, болела голова, учащался пульс. Утром в тот день, когда мне нужно было выходить на сцену, я просто не выходил из туалета, потому что постоянно хотелось по-маленькому)))

 

В общем, мой организм делал все для того, чтобы в этот день я на сцену не вышел.

 

А моя первая презентация, которую я проводил онлайн для компании Armelle, наверное, и сейчас является рекордсменом по самой короткой презентации в компании. Я просто за восемь минут прочитал то, что написано на слайдах и закончил)

 

Как побороть страх выступления перед публикой

 

Кстати, предлагаю Вам посмотреть это видео, в котором я более подробно рассказываю о том, как я поборол свой страх выступления:

 

 

Итак, у меня есть два реально работающих способа.

 

Первый заключается в том, что Вам нужно начать выступать хотя бы перед небольшим количеством людей. Сначала их будет пять, потом десять и т.д.

 

А что Вы хотели? Весь успех достигается только в практике. Невозможно слушать о том, как Вы ступать на сцене и научиться этому. Если Вы будете только слушать, то Вы сможете только научиться слушать.

 

Таким образом Вы сможете постепенно побороть этот страх и даже эти выступление со временем Вам начнут нравиться. И когда уже надо будет выходить на публику в сто человек, это будет уже не так страшно.

 

И второй отличный способ – начните записывать видео!

 

Да, когда я начал записывать видео и выкладывать их на свой канал, то вместе с этим научился внятно излагать свои мысли. И постепенно, общаясь с воображаемым зрителем, научился доносить информацию.

 

И потом, когда уже начал чаще выходить на сцену, мне уже не надо было думать, что сказать. Мысли сами превращались в слова и лились со сцены.

 

Даже, если Вы не хотите, чтобы кто-то смотрел Ваши видео, выкладывайте их в закрытый доступ. Так Вы сможете просматривать прогресс.

 

Сейчас, когда я смотрю свои старые видео, то не понимаю, как они набрали тысячи просмотров. Они были ужасны))) Но сейчас уже лучше)

 

Применяйте эти два совета и уже через короткое время Вы сможете с легкостью выступать на сцене!

_________________

Вам может быть это интересно:

Теория ведра с крабами

Как правильно пользоваться парфюмом

5 ошибок в сетевом, из-за которых ты его бросишь

Как знакомиться с людьми. Нетворкинг

>> Другие статьи блога

 

Автор блога: Алексей Нестеров (instagram)

Нет комментариев
Добавить комментарий